Pourquoi préférer une alimentation vivante ?

Que ton alimentation soit ta 1ère médecine ! C'est Hippocrate qui le dit, et il l'a dit voilà des siècles !

Donc soigner son alimentation n'est pas un concept nouveau.

Soigner son alimentation permet de cultiver sa santé.

C'est à dire qu'en choisissant de manger des aliments de saison, locaux, vivant, avec un mode de conservation respectueux, une cuisine avec une cuisson douce et courte qui préserve les nutriments, on nourrit corps son corps et on ne se contente pas de se remplir.

Je vous montre dans cette vidéo, qu'en se rendant en ce mois d'octobre au rayon fruits et légumes d'un magasin, on peut trouver une grande diversité de fruits et légumes.

Je vous y annonce également que nous verrons dans les prochaines vidéos, ce qu'est une protéine, un glucide, un lipide.

Et peut être que je vous montrerai que l'on peut se faire un savoureux repas riche en nutriments et coloré, en moins d'1/4 d'heure !

Si vous avez des questions, si vous souhaitez être accompagné vous pouvez me contacter soit en direct soit par RESALIB

Cabinet de Sophrologie et Naturopathie, Mais pas que...

Sandrine MONCHAL

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